top of page


Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
1 giorno faTempo di lettura: 4 min
Alleati integratori: scopri perché sono necessari!
Alleati integratori: scopri perché sono necessari!
Negli ultimi anni il mercato degli integratori alimentari ha conosciuto una crescita ...
0 visualizzazioni0 commenti


Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
7 genTempo di lettura: 5 min
Depurarsi dopo le Feste: 7 consigli pratici per riconquistare il benessere
Le feste sono ormai finite e, con esse, anche la carrellata di pranzi abbondanti, cene pantagrueliche e dolci che ci hanno accompagnato ...
128 visualizzazioni0 commenti


Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
21 dic 2024Tempo di lettura: 3 min
Non ingrassare nelle feste tra Natale e Capodanno!
Possiamo goderci le festività senza conseguenze per la linea e senza sensi di colpa. L’importante è avere una strategia intelligente. Scopri
69 visualizzazioni0 commenti

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
10 dic 2024Tempo di lettura: 6 min
La Sindrome di Procuste: come riconoscerla e affrontarla con il Coaching
La Sindrome di Procuste: come riconoscerla e affrontarla con il Coaching, esempi pratici per affrontare al meglio relazioni o lavoro
140 visualizzazioni1 commento


Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
1 nov 2024Tempo di lettura: 5 min
10 buoni motivi per investire nella propria crescita personale.
La salute e il benessere passano anche attraverso la qualità della vita, la propria realizzazione personale, la ricerca della felicità e deg
2 visualizzazioni0 commenti


Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min
Motivazione: 3 consigli per superare gli ostacoli e raggiungere i tuoi Obiettivi in modo autonomo
quando si tratta di pianificare obiettivi, creare progetti e portare a termine le attività , c’è una grande difficoltà ad essere proattivi...
7 visualizzazioni0 commenti


Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 5 min
Vuoi dimagrire? Cambia il tuo dialogo interiore!
Dimagrire può sembrare un obiettivo semplice da raggiungere: basta seguire una dieta e fare esercizio fisico, giusto? Eppure, per molte...
8 visualizzazioni0 commenti

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min
Bilanciare l’impossibile: strategie per migliorare il tuo equilibrio tra lavoro e vita personale
...bilanciare il lavoro e la vita personale richiede una consapevolezza attiva e azioni mirate. Adottando queste strategie, ...
4 visualizzazioni0 commenti
bottom of page