Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di malattie autoimmuni. Hashimoto, artrite reumatoide, lupus, psoriasi, sclerosi multipla non sono più condizioni rare, ma realtà sempre più presenti nella vita di molte persone. Dal punto di vista medico convenzionale, l’autoimmunità viene descritta come un errore del sistema immunitario, un malfunzionamento che porta il corpo ad attaccare sé stesso e che, di conseguenza, deve essere tenuto a bada o soppresso. SCOPRI la visione

Idratazione e Stress: il legame nascosto che protegge il Corpo. C’è uno strumento semplice, quotidiano, alla portata di tutti, che può migliorare la nostra risposta allo stress e prevenire squilibri futuri: l’acqua.C’è un vero e proprio dialogo silenzioso tra idratazione e stabilità emotiva, un equilibrio sottile che influisce sul nostro metabolismo, sui livelli ormonali e sulla capacità di rimanere centrati.

Dormire non è tempo perso, ma un investimento nella tua lucidità, nella tua energia e nella tua capacità di reagire al mondo. Dormire bene è la chiave per rigenerare corpo, mente ed emozioni. Scopri come migliorare la qualità del sonno con strategie naturali, integrazione mirata e consapevolezza emotiva.

30 giorni senza bere alcol. Non si tratta di demonizzare l’alcol, (sono una Naturopata attenta al cibo e alla salute, ma occasionalmente apprezzo un buon vino. Come ricordava Paracelso, “è la dose che fa il veleno”. Questo vale per l’alcol, per il cibo e persino per certi pensieri che ci accompagnano ogni giorno. Sapersi dare misura e scegliere consapevolmente può fare davvero la differenza nel nostro benessere. 👉 E tu? Hai mai provato un periodo senza alcol o pensi di speri

Menopausa: sintomi, rimedi naturali e coaching per affrontarla con equilibrio. Non è una malattia, ma un momento di cambiamento che può essere vissuto con serenità se affrontato con le giuste strategie. Conoscere i sintomi della menopausa, le possibilità offerte dai rimedi naturali per la menopausa e gli strumenti di coaching può aiutare a vivere questa fase con più energia, equilibrio e benessere. Aumento di peso in menopausa: come gestirlo in modo naturale.

Negli ultimi anni, la dieta chetogenica  è uscita dal perimetro della nutrizione clinica per diventare una vera e propria tendenza tra...

Come la naturopatia tratta i disturbi della cistifellea: dal fango biliare alla vita senza colecisti. Leggi 2 casi studio risolti da Rosanna Pilia Naturopata Health e Life Coach

Farmacia Naturale per Bambini: Guida Completa per Genitori Consapevoli (Secondo la Naturopatia)