30 giorni senza bere alcol. Non si tratta di demonizzare l’alcol, (sono una Naturopata attenta al cibo e alla salute, ma occasionalmente apprezzo un buon vino. Come ricordava Paracelso, “è la dose che fa il veleno”. Questo vale per l’alcol, per il cibo e persino per certi pensieri che ci accompagnano ogni giorno. Sapersi dare misura e scegliere consapevolmente può fare davvero la differenza nel nostro benessere. 👉 E tu? Hai mai provato un periodo senza alcol o pensi di speri

Menopausa: sintomi, rimedi naturali e coaching per affrontarla con equilibrio. Non è una malattia, ma un momento di cambiamento che può essere vissuto con serenità se affrontato con le giuste strategie. Conoscere i sintomi della menopausa, le possibilità offerte dai rimedi naturali per la menopausa e gli strumenti di coaching può aiutare a vivere questa fase con più energia, equilibrio e benessere. Aumento di peso in menopausa: come gestirlo in modo naturale.

🌸 Rinascere è possibile e la Primavera è il momento adatto. Inizia oggi, con semplicità e natura dalla tua parte. Fatti aiutare con i consigli gratuiti della Naturopata e Life Coach Pilia Rosanna, leggi l'articolo!

Alleati integratori: scopri perché sono necessari! Negli ultimi anni il mercato degli integratori alimentari ha conosciuto una crescita ...

Le feste sono ormai finite e, con esse, anche la carrellata di pranzi abbondanti, cene pantagrueliche e dolci che ci hanno accompagnato ...

Possiamo goderci le festività senza conseguenze per la linea e senza sensi di colpa. L’importante è avere una strategia intelligente. Scopri

La salute e il benessere passano anche attraverso la qualità della vita, la propria realizzazione personale, la ricerca della felicità e deg

quando si tratta di pianificare obiettivi, creare progetti e portare a termine le attività, c’è una grande difficoltà ad essere proattivi...

Dimagrire può sembrare un obiettivo semplice da raggiungere: basta seguire una dieta e fare esercizio fisico, giusto? Eppure, per molte...

...bilanciare il lavoro e la vita personale richiede una consapevolezza attiva e azioni mirate. Adottando queste strategie, ...

La naturopatia e l’health coaching possono fornire supporti preziosi, aiutandoci a prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente in

Un health coach è un professionista del benessere che collabora con individui o gruppi per aiutarli a raggiungere e mantenere uno stato di s