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Come Sara, manager di 40 anni, ha riscoperto autostima e serenità con il Life Coaching – Case Report
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Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
12 nov 2024Tempo di lettura: 4 min


10 buoni motivi per investire nella propria crescita personale.
La salute e il benessere passano anche attraverso la qualità della vita, la propria realizzazione personale, la ricerca della felicità e deg

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
1 nov 2024Tempo di lettura: 5 min


Motivazione: 3 consigli per superare gli ostacoli e raggiungere i tuoi Obiettivi in modo autonomo
quando si tratta di pianificare obiettivi, creare progetti e portare a termine le attività, c’è una grande difficoltà ad essere proattivi...

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min


Vuoi dimagrire? Cambia il tuo dialogo interiore!
Dimagrire può sembrare un obiettivo semplice da raggiungere: basta seguire una dieta e fare esercizio fisico, giusto? Eppure, per molte...

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 5 min


Bilanciare l’impossibile: strategie per migliorare il tuo equilibrio tra lavoro e vita personale
...bilanciare il lavoro e la vita personale richiede una consapevolezza attiva e azioni mirate. Adottando queste strategie, ...

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min


Health Coaching e benessere emotivo: i consigli per prepararsi all’inverno
La naturopatia e l’health coaching possono fornire supporti preziosi, aiutandoci a prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente in

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 5 min


Rust Out, il nemico silenzioso: che cos'è, quali sono i sintomi e come superarlo.
Il Rust Out è una forma di esaurimento che nasce non dall’eccesso di lavoro, ma dalla sua mancanza di significato. È quella sensazione di st

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min


Il ruolo cruciale di un Health Coach: guida e sostegno per il benessere
Un health coach è un professionista del benessere che collabora con individui o gruppi per aiutarli a raggiungere e mantenere uno stato di s

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
19 ott 2024Tempo di lettura: 3 min


Le 6 potenzialità del Coach
Cerchi un coach? Assicurati che abbia nella sua cassetta degli attrezzi questi preziosi strumenti!

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
19 ott 2024Tempo di lettura: 3 min


Comunicazione Assertiva e Coaching: una sinergia per relazioni salutari
La comunicazione assertiva è un pilastro fondamentale per instaurare relazioni sane e costruttive. Scopri i benefici

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
19 ott 2024Tempo di lettura: 5 min
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