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Sto imparando ad amare senza scappare: quando il cuore vuole ma la paura trattiene
a volte non serve essere pronti per amare.Serve solo smettere di scappare. Perché spesso il nodo non è l’altro, ma lo sguardo che abbiamo su noi stessi (o che a volte non riusciamo a vedere). Perché amare non è una prova da superare… è un’esperienza da attraversare, anche senza avere subito tutte le risposte. Non esiste il momento perfetto per amare senza paura. Non esiste una versione di noi totalmente “risolta”.
Aspettare di sentirsi “pronti” significa rimandare la vita

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
3 magTempo di lettura: 5 min


Chetogenica funzionale e naturopatia: perché unire le forze per il tuo benessere duraturo
Negli ultimi anni, la dieta chetogenica è uscita dal perimetro della nutrizione clinica per diventare una vera e propria tendenza tra...

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
2 lug 2025Tempo di lettura: 4 min


Come Sara, manager di 40 anni, ha riscoperto autostima e serenità con il Life Coaching – Case Report
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Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
12 nov 2024Tempo di lettura: 4 min


Bilanciare l’impossibile: strategie per migliorare il tuo equilibrio tra lavoro e vita personale
...bilanciare il lavoro e la vita personale richiede una consapevolezza attiva e azioni mirate. Adottando queste strategie, ...

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min


Health Coaching e benessere emotivo: i consigli per prepararsi all’inverno
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Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 5 min


Rust Out, il nemico silenzioso: che cos'è, quali sono i sintomi e come superarlo.
Il Rust Out è una forma di esaurimento che nasce non dall’eccesso di lavoro, ma dalla sua mancanza di significato. È quella sensazione di st

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min


Le 6 potenzialità del Coach
Cerchi un coach? Assicurati che abbia nella sua cassetta degli attrezzi questi preziosi strumenti!

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
19 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
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