top of page


Vuoi dimagrire? Cambia il tuo dialogo interiore!
Dimagrire può sembrare un obiettivo semplice da raggiungere: basta seguire una dieta e fare esercizio fisico, giusto? Eppure, per molte...

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 5 min


Bilanciare l’impossibile: strategie per migliorare il tuo equilibrio tra lavoro e vita personale
...bilanciare il lavoro e la vita personale richiede una consapevolezza attiva e azioni mirate. Adottando queste strategie, ...

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min


Rust Out, il nemico silenzioso: che cos'è, quali sono i sintomi e come superarlo.
Il Rust Out è una forma di esaurimento che nasce non dall’eccesso di lavoro, ma dalla sua mancanza di significato. È quella sensazione di st

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
27 ott 2024Tempo di lettura: 4 min


Comunicazione Assertiva e Coaching: una sinergia per relazioni salutari
La comunicazione assertiva è un pilastro fondamentale per instaurare relazioni sane e costruttive. Scopri i benefici

Rosanna Pilia, Health Life & Business Coach
19 ott 2024Tempo di lettura: 5 min
bottom of page