Molte persone, prima o poi, si pongono questa domanda: sto mangiando per fame o per emozione?Capire la differenza non è sempre semplice, perché il rapporto con il cibo non riguarda solo il corpo, ma anche la mente, le emozioni e le abitudini quotidiane. Eppure imparare a distinguere i segnali del corpo è uno dei passi più importanti per costruire un rapporto più sereno con il cibo. Quando riconosciamo se stiamo per mangiare per fame o per emozione, smettiamo di combattere co

"Un Coach è qualcuno che ti dice ciò che non vuoi sentirti dire, che ti fa vedere ciò che non vuoi vedere, così che tu possa essere ciò che hai sempre saputo di poter essere".

🌸 Rinascere è possibile e la Primavera è il momento adatto. Inizia oggi, con semplicità e natura dalla tua parte. Fatti aiutare con i consigli gratuiti della Naturopata e Life Coach Pilia Rosanna, leggi l'articolo!